almatlansagAz álmatlanságnak, nyugtalan alvásnak vannak nyilvánvaló okai, ilyenek az esti kávé, egy sivalkodó újszülött, netán egy hangosan doboló szomszéd. A rossz alvás magyarázata azonban nem mindig ennyire kézenfekvő.
Ha például zsibbad, szúr vagy viszket a lába, ha fekszik vagy ül, lehet, hogy ún. nyugtalan láb szindrómája van.


Becslések szerint a felnőttek 5-15 százaléka panaszkodik erre, és a várandósság alatt a nők 19 százalékánál előfordul. Nem súlyos probléma, de az alvást zavarhatja.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: InforMed